SEANCES INDIVIDUELLES

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Les séances se font sur rendez vous, au coursde la première séance*, je vous proposerai un accompagnement personnalisé et adapté, afin de résoudre  ou d'atténuer votre problématique ou de réaliser votre objectif et ainsi de mieux vivre votre quotidien.

 

La  durée d'une séance est généralement d’1 heure et un enregistrement audio des exercices vous sera envoyé après chacune des séances. Ainsi, vous pouvez vous entrainer facilement chez vous, en vue de rendre l’accompagnement plus efficace.

 

La séance se découpe par un temps d’échange, puis un temps de pratique, et enfin un recueil des ressentis.

 

*La 1ère séance est consacrée à un temps de parole permettant de bien cibler la problématique à traiter, de comprendre vos attentes, vos besoins, vos objectifs.